生活習慣…

最近は生活習慣がかなりまずい。

全然走れていないし、起床時間も入眠時間もバラバラ。

ご飯を食べる時間もバラバラ。

かなりまずいのだが、これも何だか波な気がする。

でも生活習慣の波はできるだけ変わらないようにしたい。

以前は寝る時間を固定化するところから直したな。

うーむ。