2022-05-25から1日間の記事一覧
規則正しい生活こそが、効率と成果を生む。 疲れが取れない、眠れない、集中できない時が続くときは、生活習慣が乱れている。 寝る時間を固定しはじめてから、それを感じる。 不安が多いと、生活習慣は乱れやすい。 しかし、生活習慣が乱れると、効率して物…
規則正しい生活こそが、効率と成果を生む。 疲れが取れない、眠れない、集中できない時が続くときは、生活習慣が乱れている。 寝る時間を固定しはじめてから、それを感じる。 不安が多いと、生活習慣は乱れやすい。 しかし、生活習慣が乱れると、効率して物…