顎を引く

自分の写真を見ると、とてつもなく姿勢が悪い。

ということで、顎を引くことや姿勢を正すことを意識しています。

ずっと猫背だったせいか顎が無い…。

少しずつ、顎を復活させたいです。

最近は30分走るのも苦ではなくなってきました。

継続は力なり。