自分の写真を見ると、とてつもなく姿勢が悪い。 ということで、顎を引くことや姿勢を正すことを意識しています。 ずっと猫背だったせいか顎が無い…。 少しずつ、顎を復活させたいです。 最近は30分走るのも苦ではなくなってきました。 継続は力なり。
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