久々のカフェイン断ち

久々に再開したカフェイン断ちで、本日も頭が一日痛かった。

夕方からスッと痛みが消えて来た時は爽快でした。

カフェイン断ちをしていると、コーヒーの匂いに敏感になる。

「コーヒー飲みたいなぁ。」と思った時は、麦茶とか、ハーブティーを飲むようにしています。

もう少しの我慢。