今日はバイシクルクランチを50•40•30•20•10秒で行うトレーニングをしました。 楽勝かと思ったら結構キツかった…。 しかもトレーニング後は酸欠で気持ちが悪くなる始末。 哀しい。 頑張って続けるぞ〜。
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