今日は帰宅してご飯を食べてから読書をした。 ご飯を食べた後だとどうしても眠くなってしまい、途中で椅子に座りながら寝落ち。 椅子で仮眠をとった後は、頭がスッキリする。 横になるとどうしてもそのまま睡眠モードになってしまうから仮眠には向かない。 …
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