ダイエット

ダイエット始めました。

と言っても、本当にすこーしのダイエット。

この動画を参考にしています。

youtu.be

この動画で強調されていたことが、とにかく毎日続けること。そして、まずは結果を得ること。

一口にダイエットと言っても、トレーニングには様々な種類があり、食事にこだわればキリがなく…。

とにかくこだわり始めたら、何を行うかを考えるだけで疲れてしまいます。

とりあえずこれを続けてみて、結果を得たいと思います。