夏バテ気味

早くも夏バテ気味です。

まだ7月にもなっていないというのに…。

昨日は暑さで夜中に起きました。

睡眠の質は最悪です。

最近は野菜も不足している気がする。

栄養のあるものを食べて、この暑さを乗り切ろう！