2022-11-30 ■ 日常 最近あまり勉強会に参加できていない。 とりあえず参加してみることは有効なので、近いうちに何かに参加しよう。 生活習慣も乱れている。 睡眠定時が全然守れていない。 メンタルの不調を感じたら、まずは生活習慣を見直すところから始めよう。